Как распечатать карточку участника ГТО
ГТО — Готов к труду и обороне. Это физические испытания, которые проводятся в рамках общероссийской программы по физической культуре и спорту. Для того чтобы участвовать в ГТО, необходимо заполнить личную карточку участника испытаний. В данной статье мы рассмотрим, как распечатать эту карточку.
- Шаг 1: Заполнение личной карточки участника испытаний
- Шаг 2: Распечатывание карточки участника ГТО
- Шаг 3: Подготовка к испытаниям
Шаг 1: Заполнение личной карточки участника испытаний
Перед тем как распечатать карточку участника ГТО, необходимо ее заполнить. Для этого вы можете обратиться к учителю физической культуры в вашей школе или самостоятельно скачать бланк с сайта https://nz-sport.ru/GTO/GTO.php в разделе «Тестирование ВФСК ГТО». В карточке нужно указать следующие данные:
- Фамилия, имя, отчество участника испытаний
- Дата рождения
- Место учебы или работы
- Спортивное звание (если есть)
Шаг 2: Распечатывание карточки участника ГТО
После того как вы заполнили личную карточку участника испытаний, можно распечатать ее. Для этого необходимо открыть файл в программе для просмотра PDF-документов и выбрать опцию «Печать». При необходимости, вы можете выбрать нужный формат печати, например, распечатать на обычной бумаге или на карточке.
Шаг 3: Подготовка к испытаниям
После того как вы распечатали карточку участника ГТО, необходимо подготовиться к испытаниям. Для этого вы можете обратиться к своему учителю физической культуры, который поможет вам определиться с видом испытаний и даст рекомендации по тренировкам.
Полезные советы:
- Перед прохождением ГТО необходимо хорошо размяться и прогреться, чтобы избежать травм.
- Старайтесь регулярно заниматься физическими упражнениями, чтобы быть в форме перед испытаниями.
- Если у вас возникнут какие-то затруднения или вопросы по поводу прохождения ГТО, обратитесь к учителю физической культуры или в организацию, которая проводит данные испытания.
FAQ:
- Как получить бланк для заполнения личной карточки участника ГТО?
Ответ: Бланк можно взять у учителя физической культуры или скачать с сайта https://nz-sport.ru/GTO/GTO.php.
- Как распечатать карточку участника ГТО?
Ответ: Для распечатывания карточки участника ГТО необходимо открыть файл в программе для просмотра PDF-документов и выбрать опцию «Печать».
- Как подготовиться к прохождению ГТО?
Ответ: Для подготовки к прохождению ГТО рекомендуется заниматься физическими упражнениями и обратиться к учителю физической культуры для получения рекомендаций.