Какой матрас лучше высокий или низкий

Все мы знаем общепринятые правила здорового сна: отсутствие шума, мягкий освещенный свет и комфортное спальное место. Одним из главных элементов уютного и комфортного сна является выбор правильного матраса. В данной статье мы рассмотрим вопрос подбора оптимальной высоты матраса и раскроем тему, чему соответствует высота матраса.

1. Какая высота матраса самая лучшая
2. Как выбрать высоту матраса
3. Различные типы матрасов и их высота
4. Чем хорош высокий матрас
5. Кратковременное использование
6. Какая высота матраса лучше для детей
7. Какую высоту выбрать для подростка
8. Выводы

Какая высота матраса самая лучшая

Согласно опыту и многих исследованиях, оптимальной высотой матраса для взрослых является 18-22 см. Однако, это правило может быть нарушено и подобрать матрас нужно с учетом веса и размера. Тонкие матрасы высотой менее 15 см, как правило, используются как временное спальное место и не рекомендуются для постоянного использования.

Как выбрать высоту матраса

При выборе оптимальной высоты матраса необходимо учитывать всю суть и дополнять ее важными деталями. Для определения размера матраса следует учитывать вес и рост человека. Выбрав высоту матраса в соответствии с этими параметрами, вы получите максимальный уровень комфорта и ортопедичности.

Различные типы матрасов и их высота

Высоту матраса можно разделить на несколько типов. Стандартные беспружинные матрасы обычно имеют высоту от 15 до 20 см, пружинные стандартные — от 15 до 18 см, пружинные средние — от 18 до 24 см, а высокие матрасы — от 25 до 35 см или в среднем от 30 см.

Чем хорош высокий матрас

Высокий матрас, как правило, является идеальным постоянным спальным местом. Он лучше подстраивается под контуры тела и может поддерживать позвоночник в правильном положении благодаря нескольким толстым настилочным слоям. Чем толще эти слои, тем комфортнее спать на матрасе и тем дольше он будет служить.

Кратковременное использование

Для кратковременного использования, например, на даче или как спальное место для гостей, рекомендуется использовать тонкие матрасы высотой от 5 до 10 см, но для постоянного использования этот тип матраса не рекомендуется.

Какая высота матраса лучше для детей

Для детей также оптимальной будет модели высотой 18-20 см. Чтобы поддерживать соответствующие свойства матраса, следует использовать детские ортопедические матрасы. При выборе матраса для детей также следует учитывать возраст и вес ребенка.

Какую высоту выбрать для подростка

Для подростков среднего роста (около 150 см) и нормального веса (около 50 кг), наилучшей высотой матраса будет 16-18 см. Однако, следует учитывать индивидуальные особенности и рекомендации врача.

Выводы

Подбирая высоту матраса, необходимо учитывать несколько факторов, таких как вес, размер и возраст человека, для которого он будет приобретаться. Не стоит забывать, что выбрав высоту матраса правильно, вы получите максимальный комфорт во время сна и сохраните свое здоровье.